控卫之神第一百四十四章 累吐了

“三从一大”的训练强度非常大汗水如同断了线的珠子不断从队员们的额头滚落滴落在被阳光烤得滚烫的地面上瞬间蒸发成一丝丝不易察觉的水汽。

队员们咬紧牙关每一次深蹲都仿佛在与地心引力做着激烈的抗争大腿肌肉颤抖着却仍旧坚持着不倒下。

跑道上的身影如同离弦之箭一次次冲刺带起一阵阵疾风尘土飞扬中是他们坚毅不屈的背影勾勒出一幅幅动人心魄的训练画卷。

李巍的脚步开始沉重每一步都像是踩在棉花上又似被无形的重力拖拽。

汗水浸透了他的球衣紧贴着背脊勾勒出他瘦削却坚韧的脊梁。

他的脸色苍白嘴唇微微颤抖呼吸变得急促而沉重仿佛每一次吸气都是在与肺部的疼痛做斗争。

在一次急速变向后他猛地一顿膝盖隐约传来刺痛让他不由自主地踉跄了几步险些跪倒在地。

但他迅速调整姿态用颤抖的手撑住膝盖眼神中闪烁着不屈的光芒再次咬紧牙关重新投入到那无尽的奔跑与跳跃之中。

李巍的身体突然一阵剧烈的痉挛他猛地停下脚步双手紧紧捂住腹部脸色瞬间变得惨白如纸。

喉咙深处涌起一股难以抑制的酸涩他弯腰低头大口大口地呕吐起来。

呕吐物溅落在干燥的地面上散发出刺鼻的酸臭味与周围的尘土交织在一起形成一片狼藉。

他的肩膀因剧烈的呕吐而颤抖着每一次用力都似乎在耗尽他最后的力气。

泪水与汗水混杂在一起顺着他的脸颊滑落滴落在呕吐物中无声地诉说着他的痛苦与坚持。

史冬青看到李巍呕吐赶紧上来关心李巍。

史冬青一个箭步冲上前一手轻轻拍打着李巍的背试图缓解他的不适另一手则稳稳地扶住他的腰以防他虚弱倒下。

阳光透过树叶的缝隙斑驳地洒在他们身上为这紧张的一幕添上了一抹温暖的色彩。

史冬青的眼神中满是担忧与鼓励他低声而坚定地说：“巍子坚持住我们都在这里。

吐完就好了你是最棒的咱们一起挺过这关！”话语间他轻轻递上一瓶水让李巍能稍微漱口缓解喉咙的不适。

李巍抬头眼中闪过一丝感激勉强挤出一个微笑那是战友间无需多言的理解与支撑。

这时候马浩翔看到李巍累吐了嘴角勾起一抹戏谑的笑大步流星地走过来夸张地捂住口鼻调侃道：“巍子你这战斗力不行啊才练一半就‘缴械投降’了？哈哈看来咱们得给你起个新外号叫‘呕吐小王子’！”说着他还故意做了个呕吐的动作然后他的话还没说完自己也哇的一声呕吐起来。

这哥仨一顿操作让其他人哄笑起来以至于大家给他们三个取了个名字“呕吐男孩组合”。

时间就在大家就在这样高强度的训练中一天天过去。

然后一周过去了这段时间就是在拉体能做跑跳等基础训练。

一周过后开始练习罚球运球投篮等等最基础的篮球训练。

两周过去了他们还没有进行过对抗练习和战术演练。

时间久了队员们开始有了一些情绪。

“我们又不是刚学篮球的小孩子天天训练这些最基础的训练有什么用呢”马浩翔开始抱怨 “就你小子事儿多好好训练别人怎么没你这么多事儿”史冬青虽然也很不理解但是还是表现出了成熟的一面劝导马浩翔。

“你睁开眼睛看看不光是我其他人也一肚子意见好不好不信你问问李巍”马浩翔不服气的说。

“这个训练确实有点无趣我看其他人也有点厌倦了”李巍附和马浩翔。

“看吧我就说吧”马浩翔终于扳回一城。

正当马浩翔得意的时候教练突然吹响了口哨。

“李巍马浩翔史冬青出列你们三个嘀咕什么呢”郭士强教练把他们三个人喊了出来。

郭士强知道球员们对于现在的训练内容很不满但是这么做是为了夯实队员的基础球员们心浮气躁不等沉下心来训练他知道必须做点什么让大家知道自己的良苦用心。

同时也必须抓几个典型来警告其他球员。

呕吐男孩组合不幸成为了杀鸡儆猴的鸡。

教练罚他们三个人做2分钟强度投篮负重握推负重深蹲和专项速度耐力这四项测试。

这其中专项速度耐力测试有着夺命十七折的称号。

在第一天的训练里他们三个人都没合格。

三个人要再次进行这个测试心里都叫苦不迭。

然而在第二天的测试中三个人的表现却出乎意料地顺利。

阳光洒在空旷的球场上李巍首先上阵他深吸一口气眼神坚定。

球在他手中仿佛有了生命每一次投篮都精准无误篮筐发出清脆的“唰唰”声如同为他加油的鼓点。

紧接着是马浩翔他虽带着几分玩笑意味但此刻却异常认真汗水沿着脸颊滑落却掩不住他眼中的光芒。

最后是史冬青他稳健地完成每一个动作力量与技巧完美结合。

三人如同脱胎换骨测试结束他们相视一笑那笑容中既有释然也有对彼此无声的鼓励。

此刻他们面面相觑好像也有点明白了训练的意义。

郭士强接着开始跟队员们解释起了现在这些训练的意义现在的年轻球员眼高手低这什么现在国家队国内联赛风生水起外战就畏畏缩缩说白了就是四个字练得不够。

郭士强教练站在球场中央阳光将他坚毅的身影拉得长长的。

他环视着围坐在一圈的队员们眼神中透露出不容置疑的坚定。

“看看你们一个个自认为天赋异禀却忘了篮球最基本的东西——扎实的基本功。

你们知道吗？国家队那些在国际赛场上畏手畏脚的球员问题就出在根基不稳。

就像高楼大厦地基不牢风一吹就倒。

现在让你们重复这些看似枯燥的训练就是要磨掉你们的浮躁让你们学会在汗水中沉淀在失败中成长。

记住真正的强者是从基础做起一步步攀登到顶峰的！” 喜欢控卫之神请大家收藏：()控卫之神20小说网更新速度全网最快。

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