赛点第1196章 基础训练

“……九区。

” 佩尔特的声音在训练场上空响起却见高文一连串小碎步调整横向移动到位然后正手果断出手完成击球瞄准球场对面直线的底线大三角位置。

砰！ 紧接着就可以听到罗素的声音从球场对面传来。

“出（out）！” 吱吱吱吱高文的脚步摩擦球场发出的尖锐声响在一连串调整之中继续横向移动大颗大颗的汗水持续不断地往下滴落但高文的注意力完全没有走神眼神里迸发出一抹光芒死死地盯着佩尔特继续抛出来的又一枚网球准备击球。

帝都公开赛遗憾止步八强这场失利显然是没有人希望看到的但在扼腕之外桑普拉斯和佩尔特都有些庆幸。

桑普拉斯庆幸的是失利的到来比想象中早一些这也意味着“天才光环的重压”可以尽快减轻一些从长远来看这对高文的职业生涯是好事—— 否则一直继续赢下去恐怕高文会陷入另外一种“不敢输”的困境里对于年轻又缺少比赛经验的高文来说这种心魔是更可怕的可能还是致命的。

qqxsnew 佩尔特庆幸的是止步八强就意味着高文能够得到完整的两天训练时间虽然杯水车薪但好歹能够完成系统训练了从基础做起一步一步重新回到正确轨道上来。

根据赛程高文止步八强周五晚上就直接搭乘航班抵达魔都在周一比赛全面开展以前整个周末能够好好训练。

事实上高文也是这样做的。

上一世高文回国之后就在魔都工作这座城市的大街小巷也充满了上班族的忙碌回忆却没有想到再次返回这座城市已经隔世。

此前在洛杉矶的时候高文还想着返回魔都的话故地重游应该好好重温一下当年的工作生活重新走走当初的街道看看当年的建筑寻找记忆里的大街小巷和生活气息；但理想很美好、现实很骨感—— 在城市西侧机场落地之后他们就脚不沾地地直接赶往位于松江郊区的旗忠网球中心进行基础体能训练。

旗忠网球中心距离市中心大约二十公里开车前往三十分钟的车程大众交通的话可能就需要一个小时左右了。

高文在魔都生活多年生活半径从来都没有进入那附近半寸；而现在下飞机之后脚步直接进入训练场置身于郊外魔都的繁华与喧闹也就无缘得见了从一座城市到另外一座城市景色似乎没有太多不同。

重回故里却沉浸于训练/工作之中全然没有曾经记忆里的城市面貌更加没有时间享受一杯咖啡的悠闲在梧桐树下散步以至于高文也自我调侃了一番： “很好现在终于有点职业网球的味道了。

” 昨晚高文进行整整三个小时的基础体能训练另外还游泳了三十分钟回到酒店房间根本没有时间打量室内装潢就已经昏昏沉沉睡了过去。

….今天早晨起床高文抽空打开系统扫视了一番。

成长潜力已经累积到71%对阵纳达尔的一场比赛就整整提升了四十三个百分点左右可以清晰地看出来这就是近期以来对抗最激烈的一场比赛—— 如果没有记错的话比美网半决赛对阵德约科维奇那场比赛还要更加激烈成长潜力的增长比例也非常喜人。

又又又一次证明了比起单纯胜利和失败来说艰苦卓绝的强强对抗才是提升的关键难怪人们总说有时候一场失利的收获可能比一场胜利还要更加丰厚。

但是！ 比起成长潜力的增长幅度更加喜人的是“当前竞技状态”黄色指标稍稍往蓝色区域靠近了一些而且负面状态也变成了“轻度疲劳”。

堪称神奇！ 经历了一场体力和精力双重考验的比赛负面状态不仅没有加深居然还减轻了这到底是什么意思？ 不管如何对阵纳达尔这场比赛对高文来说确实是收获满满撇开系统不说精神层面的成长才是最重要的他已经做好重新开始的准备了训练依旧是回到正确轨道的基础。

然后上午高文就在佩尔特的带领下开始击球训练。

在佩尔特看来状态波动需要更长时间慢慢调整而且以赛代练也是很好的方式；现在更大的问题在于高文没有触球的时间太长球感和手感都有些生疏整个击球的感觉也就一直没有调整过来。

所以比起对抗训练现在高文更加迫切需要的是基础击球训练。

现在正在进行的就是其中一项。

佩尔特在底线中点和左右两侧端点位置分别摆放一个网球筒高文的脚步需要从网球筒开始启动横向移动到正手位置。

然后继续前进绕过右侧底线端点的网球筒再横向移动回来并且绕中点位置的网球筒一圈必须尽可能靠近网球筒却又不能踢倒它再继续下一次循环移动。

简单来说就是击球过程中脚步调整和移动路线的训练。

同时佩尔特和高文站在同一侧球场他就在中场附近为高文近距离喂球这些球本身的旋转和力量都平平不是为了刁难高文、而是让高文熟悉网球。

高文在移动过程中完成击球唯一要求就是过球网之后的落点。

此时训练场已经用胶带分割成为左侧五十四个、右侧五十四个九宫格的模式叠加起来一共一百零八个格子每次佩尔特在高文击球前说出口令要求高文在出球瞬间完成控制准确地将网球击打进入相对应区域里。

罗素则站在另一侧球场一方面是确认高文的击球精准度是否进入相对应的区域另一方面则会完成击球某种程度上对高文的击球进行干扰。

简单来说就是随机应变以及手腕控制的细节训练。

从击球到脚步二者都需要注意力的高度集中而且对击球、对控制提出严苛要求通过这样的训练让高文找到球感和手感。

看似简单的基础击球训练实际上对精力和体力的消耗非常剧烈短短三十分钟的击球高文就已经如同从水里捞出来的一般。

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